Hoja No. 38

por Alexandra Méndez Lindo | May 23, 2022 | Colección Hojas de mi Parque 2022

Podemos tener la tendencia a engancharnos con pensamientos sobre lo negativo de una situación, sobre lo mal que nos sentimos por eso, sobre fatalismo para el futuro, a esperar sólo lo peor. Te invito con cariño a notar que puedes enfocarte en mirar qué puedes solucionar, qué acción puedes tomar hoy para mejorar aunque sea un poco lo que estás viviendo, a centrarte en que puedes superar esto. Haz una lista de lo que puedes hacer y dale un respiro a tu mente.

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